Fakta Menarik Tentang Stres yang Wajib Diketahui Pria!

Fakta Menarik Tentang Stres yang Wajib Diketahui Pria

Banyak pria yang mengalami stres dalam kesehariannya karena begitu banyaknya beban pekerjaan yang dihadapi para pria perkotaan pada umumnya. Gaya hidup dalam hal pekerjaan akan membuat pria super sibuk dan semakin besar memicu terjadinya stres. Satu-satunya hal yang perlu kita lakukan ketika sudah dihinggapi stres hanya dengan mengatur dan mengendalikannya dengan manajemen stres. Jangan pernah menganggap sepele stres. Karena stres dapat membuat kesehatan Anda terganggu dan secara psikologis Anda akan lebih cepat emosi.

Ada beberapa fakta menarik tentang stres yang wajib diketahui Pria!

Stres kronis dapat memicu berbagai penyakit berbahaya

Gaya hidup yang sangat sibuk sehingga menimbulkan stres yang ternyata bisa memicu terjadinya penyakit berbahaya dalam tubuh. Penelitian di Johns Hopkins University menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami stres kronis dikaitkan dengan munculnya kanker, penyakit paru-paru, kerusakan hati bahkan memicu bunuh diri.

Terjadinya bau mulut

Stres menurut penelitian lain juga dapat menyebabkan masalah kesehatan pada gigi. Akibat stres, gigi akan menjadi lebih tipis, terasa ngilu, dan menyebabkan gangguan pada gusi. Inilah yang memicu bau mulut saat kita sedang stres.

Merusak otot jantung

Stres yang dibiarkan berlarut-larut akan dapat merusak otot jantung, mengacaukan denyut jantung, dan merusak pembuluh darah. Semakin besar stres yang dirasakan maka kinerja jantung juga akan semakin keras.

Agar terhindar dari stres, Anda bisa mengelolanya dengan mendapatkan ketenangan melalui ibadah dan mengerjakan segala sesuatu mengikuti jadwal yang sudah dibuat agar hidupa Anda tetap teratur. Manfaatkan istirahat secara total di malam hari agar keesokan harinya tubuh menjadi segar kembali. Tinggalkan pekerjaan di akhir pekan dengan melakukan hobi yang positif atau berolahraga agar terhindar dari stres yang serius. Gaya hidup yang baik dan sehat akan meminimalir terjadinya serangan stres pada Anda. selamat mencoba!

Sumber: Facebook Fanpage Brand’s Essence of ChickenĀ 

Dibaca 476 kali

Yuk Di-share BroShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUpon
Tags:  ,

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>