Cara Sederhana Kendalikan Stres Saat di Kantor

Cara Sederhana Kendalikan Stres Saat di Kantor

Saat bekerja seharian di kantor menatap layar komputer seharian bagi Anda yang berkerja di dunia profesional seringkali mata kita akan terasa lelah bahkan pegal jika terpaksa harus kerja lembur. saat mata terasa lelah, stres dapat dengan cepat melanda. Mata sebenarnya tidak hanya digunakan sebagai indra penglihatan saja lho tetapi juga sebagai gambaran segala seuatu yang terjadi dalam pikiran kita. Jika kita mulai merasa stres sebenarnya bisa kita kendalikan lewat mata dengan cara tertentu.

kendalikan stres lewat mata

  1. instruksikan mata untuk rileks secara perlahan.
  2. usahakan mata Anda terpejam dan membayangkan sesuatu yang indah, kosongkan pikiran dari segala tekanan.
  3. Kepalkan kedua tangan Anda dan dengan lembut tekankan buku-buku jari telunjuk ke mata Anda hingga mata seluruhnya menjadi gelap.

Tambahkan asupan nutrisi saripati ayam

Melalui cara ini mata yang harus bekerja keras dalam banyak aktivitas pekerjaan dapat terasa segar kembali dengan waktu singkat. Pikiran pun kembali fokus kembali. Anda bisa meminum saripati ayam untuk menambah nutrisi otak sekaligus meningkatkan daya ingat. Saripati Ayam Brand’s Essence of Chicken karena terbuat dari bahan yang sepenuhnya alami, rendah lemak serta rendah kolesterol, jadi aman mengkonsumsi saripati ayamsetiap hari. Stres hilang, pekerjaan Anda di dunia profesional pun tak terganggu lagi karena stres yang melanda.

Dibaca 593 kali

Yuk Di-share BroShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUpon

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>